Пульсометром называют специальный гаджет (нагрудный или в виде браслета), который отслеживает частоту сердечных сокращений. Измеритель пульса - очень полезная, а во многих случаях - незаменимая вещь, которая способна повысить эффективность тренировок и сохранить здоровье спортсмена. Они различаются своими параметрами (и, конечно, ценой), у каждого из них - индивидуальный набор функций. Выбор будет зависеть от рода занятий человека. Так, выпускают пульсометры для катания на велосипеде, бега, и даже плавания. Существуют также изделия, которые подходят сразу для нескольких видов спорта. А еще они делятся на нагрудные и оптические (когда измеритель пульса - это браслет, который нужно носить на запястье).
Зачем мерить ЧСС?
В обычном состоянии - когда мы сидим, лежим или выполняем не слишком энергозатратные повседневные дела, за 60 секунд наше сердце совершает примерно 70 ударов. Тогда как при повышении нагрузки (беге и т. д.) ЧСС увеличивается. Измеритель пульса обязательно нужен при больших продолжительных нагрузках, поскольку ЧСС может достигать показателя в 200 ударов, и если постоянно заниматься на таком высоком пульсе, сердце может не выдержать. Прибор (датчик, крепящийся на груди, или браслет) будет постоянно измерять частоту сердечных сокращений, и выводить ее на экран, что позволит спортсмену оставаться в «дозволенных рамках».
Разновидности пульсометров для бега и других спортивных дисциплин
Измерители пульса делятся на несколько видов. В зависимости от особенностей применения принято выделять две их разновидности: нагрудные и оптические. Какой пульсометр из этих двух категорий купить, решать вам, все зависит от того, занимаетесь вы бегом (велоспортом, плаванием) профессионально, или для себя.
- Нагрудный измеритель пульса - необходимый элемент профессиональных тренировок. Он имеет высокую точность, которая в некоторых современных моделях приближается к 100% - практически как у ЭКГ. Такой нагрудный пульсометр, разумеется, имеет более высокую цену, чем другие изделия
- Оптический пульсометр, или браслет, более удобный, поскольку меряет пульс прямо на запястье. Но получить такую точность, как с нагрудным, увы, не выйдет. Их часто приобретают для бега, цена зависит от характеристик модели.
Купить можно даже пульсометр для плавания - имеются в продаже и такие. Данные гаджеты водонепроницаемы, их функционал рассчитан на тренировки в воде. В любом случае всегда смотрите на характеристики и функции измерителя пульса. Отличный выбор в магазине https://meryl.com.ua/
В Киеве можно купить любой пульсометр для бега - спортивные магазины предлагают широкий выбор этих устройств, а для тех, кто живет не в Киеве, имеется услуга доставки в другие города.
