Підтримувати форму важливо для всіх людей, а дефіцит вільного часу ускладнює візити в спортзал. Але є вихід: використання домашніх тренажерів, які надають змогу поєднати фізичні вправи із переглядом телевізора. Однак, якщо ви живете у квартирі або маєте обмежений простір, знайти ідеальне місце для встановлення тренажера може бути складно. На щастя, у нас є кілька порад, які допоможуть вам це зробити, не жертвуючи функціональністю чи комфортом. 
Вибір типу тренажера
Найбільшими за площею є гребні тренажери, на другому місці — бігові доріжки. Найкомпактнішими зазвичай є велотренажери, але складані моделі трапляються рідко, через велику вагу їх важко переміщати, їх не сховаєш під ліжко чи в шафу та не притулиш до стінки. Тому найвигіднішим варіантом є саме бігова доріжка, яка із погляду навантажень на різні групи м'язів, без сумніву, краща за інші варіанти.
Вибирайте складану модель
У випадку дефіциту вільного простору в приміщенні головне — вибір тренажера, який має складану конструкцію. Це найкращий спосіб створити ідеальний баланс між домашнім спортзалом та житловим простором. Є декілька способів складання бігових доріжок, які розрізняються простотою виконання цієї операції та впливають на вартість доріжки:
- Традиційне складання: платформа складається вгору до консолі. Деякі бігові доріжки оснащені електродвигунами для допомоги цьому процесу, тоді як інші потребують ручного підйому.
- Плоске складання: У цьому випадку консоль складається до основи, створюючи компактну форму. Така конструкція чудово підходить, якщо вам потрібно зберігати бігову доріжку під ліжком або біля стіни.
- Подвійне складання: Такі бігові доріжки складаються у два кроки. Спочатку дека складається навпіл, потім або дека підтягується до консолі, або консоль до деки. Це робить бігову доріжку дуже компактною та зручною для зберігання.
- М’яке опускання: ця система використовує газові амортизатори або гідравліку для легшого та безпечнішого складання та розкладання. Коли ви розблоковуєте її, платформа повільно опускається на землю без особливих зусиль, але й ціна бігової доріжки із таким механізмом може бути вищою за інші варіанти.
- Ручне складання, за якого вам доведеться підіймати повну вагу деки під час складання або розкладання. Зазвичай така конструкція трапляється в більш доступних бігових доріжках, але із нею може бути складніше працювати.
- Важелі спуску: Багато сучасних бігових доріжок використовують важелі спуску для легшого складання та розкладання. Ці важелі можуть бути із фіксацією за допомогою кік-механізму (ударний спосіб), ручного натискання або конструкції штифтового типу.
Більш детальну інформацію про складані моделі можна отримати від експертів Алло.
Використовуйте вертикальне зберігання
Якщо варіант зі зберіганням під ліжком, столом чи в шафі неприйнятний, інший чудовий спосіб заощадити місце — зберігати бігову доріжку вертикально. Цього можна досягти, притуливши її до стіни або використовуючи вертикальну стійку для зберігання. Головне — переконатись, що ваша бігова доріжка належним чином закріплена та не перекинеться.
