Красиве тіло, або дві головних помилки чому його у вас немає

Весна ... Щоб виглядати чудово, прийшов час активно приводити себе у форму! Мода на гарне тіло набирає обертів - чому свідчить зростаюча популярність спортивних клубів, залів та секцій.

Ви сидите на дієтах, не нехтуєте спортом, проте зайві кілограми все ще не тануть? Можливо, щось ви робите неправильно. Ведучий сайт спортивного харчування mrGym.com.ua виділив дві найпоширеніші помилки, які допускають у процесі прагнення до ідеальних пропорцій:

Помилка № 1 : ваш план харчування не передбачає нічого, крім вживання, наприклад, грейпфрута або капустяного супу. Ви скорочуєте щоденні калорії до 1000 і менш? Не чекайте ефекту! Коли ви їсте так мало калорій, метаболізм сповільнюється. І при відновленні звичайної схеми живлення ви ризикуєте набрати втрачені кілограми назад.

Помилка № 2 : ви терміново записалися в спортзал, швидкими темпами і великими навантаженнями виснажує себе, дивлячись на структурні тіла атлетів. Пам'ятайте, занадто тяжкi тренiровки - це теж виснаження імунітету. Тим більше навесні. Це робить Вас легкою жертвою застуд і вірусних інфекцій.

Ми готові знущатися над своїм організмом, аби швидко досягти результату при цьому не прикладаючи особливих зусиль. Такий вже український менталітет. І все ж без праці , як відомо, очікуваного результату не буде. Правильних тренувань і здорового сну замало! Потрібні помічники. Харчування. Збалансоване. Правильне. Спортивне.

Вже давно минули ті часи, коли спортивне харчування було прерогативою лише професійних атлетів. Давно канули в Лету міфи про його шкоду і ненатуральнiсть.
Сучасна людина стежить за свої тілом. Сьогодні модно бути здоровим і красивим!
Тому фахівці радять вживати спортивне харчування всім, хто серйозно бажає поліпшити фігуру і підтримувати організм в хорошій фізичній формі.

Команда MrGym.com.ua підготувала для Вас велику лінійку cпортивного харчування: протеїни, гейнери, креатин, амінокислоти, енергетики, вітаміни і спецперпарати. Все для нарощування м'язової маси, схуднення, енергії та зміцнення імунітету!

Поки тримаємо ціни за старим курсом, незважаючи на становище в країні. Приєднуйтесь до здорових та спортивних людей! Будьте сучасними!

спортивне харчування спорт тiло краса
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
33 перегляди у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Влада
Про роботу зі зменшення кількості безпритульних тварин у Франківську йшлося у вівторок, 25 вересня, на щотижневій нараді у міського голови. Про роботу КП «Полігон» та комплекс заходів щодо зменшення кількості бездоглядних тварин доповів директор підприємства Юрій Мороз, пише «Галка». За його словами, минулого року волонтерські організації Івано-Франківська та Дніпра за сприяння міської влади провели підрахунок безпритульних тварин у місті. Нарахували 1120...
Суспільство
На подвір’ї на Прикарпатті повісились двоє осіб. Про це інформують в управлінні з питань цивільного захису Івано-Франківської ОДА. 24 вересня о 19.55 год. с. Липівка Тисменицького району, у власному господарстві виявлено тіла громадян 1964 та 1991 років народження, які вчинили суїцид через повішання. На місці події працювала слідчо-оперативна група Тисменицького відділу поліції, тіла направлено на судово-медичну експертизу. До речі, того дня о 20.00 год. у...
Новини компаній
Розумна парасолька Up-brella – це зворотнz парасолька або, як багато хто її називає, парасолька «навпаки». Вона є новинкою цього року. Конструкція дуже незвичайна і здивує багатьох. Парасолька складається вологою стороною усередину. Ваш одяг, салон автомобіля, килимок в коридорі завжди будуть сухими і чистими. Завдяки такій конструкції, парасольку можна розкрити відразу ж при виході з автомобіля, а закрити при вході в приміщення в останній момент. Ви не по...
Екологія
На вершині гори Піп Іван Чорногірський (2028м) учора по обіді засніжило. Про це йдеться на сторінці Чорногірського гірського пошуково-рятувального посту у соціальній мережі. Це – перші відомості про сніг цієї осені у Карпатах. «Станом на 18:15 24.09.2018 на г. Піп Іван Чорногірський хмарно, невеликий сніг, вітер південно-західний 8-9 м/с. Температура повітря 0°С», - йдеться у повідомленні. Сніжить на горі і станом на ранок 25 вересня. Гірський рятувальник...
Пригоди
У Івано-Франківську п’яний чоловік влаштував дебош у обласній лікарні. Наряд реагування поліції охорони близько опівночі отримав повідомлення від оператора пульту централізованого спостереження Управління поліції охорони в Івано-Франківській області. Надійшов сигнал про спрацювання кнопки термінового виклику поліції з приймального відділення обласної лікарні Івано-Франківська. Поліцейські відреагували швидко і вже за декілька хвилин прибули до об’єкту. До...
Суспільство
Департамент соціальної політики запустив сайт, призначений для інформування споживачів комунальних послуг про призначені субсидії та пільги. Також на сайті можна отримувати довідку про склад сім’ї онлайн. Під час реєстрації достатньо вказати один особовий рахунок будь-якої організації, решту особових рахунків та субсидійну справу система підбере автоматично. Проект орієнтовано на новітні технології, розвиток електронних сервісів взаємодії органів влади та...
Новини компаній
Останнім часом місто Слов'янськ на світовій арені звучав тільки в контексті військових дій на Донбасі. Проросійські найманці захопили місто в квітні 2014 року, з тих пір Слов'янськ був у всіх на слуху. Про нього говорили по телевізору, писали в інтернеті і газетах, говорили в кабінетах чиновників. Після того, як сепаратисти разом з найманцями покинули місто під натиском українських військових, у Слов’янську настав мир. Сьогодні тут по вулицях безтурботно г...
Новини компаній
Вже зовсім скоро, 7 жовтня, всі вчителі країни святкуватимуть своє професійне свято - День Вчителя. Важливо вибрати оригінальний подарунок вчителю, який буде приносити користь і робити життя хоча б трохи комфортніше і яскравіше. Одні з кращих й оригінальних варіантів на сьогоднішній день - розумна парасолька і дерев'яний годинник. Вони корисні, зручні, функціональні. Цими подарунками вчитель буде користуватися досить часто, згадуючи турботливого учня і буд...
Пригоди
Сьогодні, 24 вересня, близько 12:00 в Івано-Франківську на Вічевому майдані сильний вітер повалив велике дерево. Як наслідок, акація загородила одну із алей, пише Бліц-Інфо. На щастя, від падіння дерева ніхто не постраждав. На місці пригоди працюють комунальники. Фото: Бліц-інфо Читайте також: Сильні дощі та заморозки - прогноз синоптиків на найближчу добу