Сьогодні, 1 травня, Україну накриє сильна магнітна буря. Це явище, спричинене підвищеною активністю Сонця, може впливати не лише на роботу зв’язку та техніки, а й на самопочуття людей.
Найбільша інтенсивність бурі прогнозується в середині дня - саме тоді очікуються найпомітніші геомагнітні коливання.
У наступні два дні її сила поступово зменшуватиметься, однак певна активність усе ще зберігатиметься.
На періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами:
- сильний головний біль або мігрень
- різкі стрибки артеріального тиску
- почуття надмірної втоми та апатія
- порушення сну (безсоння або навпаки — сонливість)
- дратівливість та емоційна нестабільність
- запаморочення та нудота
- тахікардія (прискорене серцебиття)
Як зменшити вплив магнітних бур
- Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу.
- Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду.
- Передивитися щоденний раціон. Надати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю