Чистимо щодня зуби — але чи правильно? У клініці Solo Dental Clinic не раз зустрічалися пацієнти, які ретельно доглядають за зубами, але все одно мають проблеми. Причина у дрібницях, які ми не помічаємо. Саме з ними стикаються фахівці під час щоденної діагностики ротової порожнини. Вони знають, що іноді одна звичка зводить нанівець усі старання.
Непомітні звички, що шкодять усмішці
Визначити ці помилки складно без професійного погляду. Саме тому гігієна ротової порожнини в Solo Dental Clinic починається з делікатної діагностики та рекомендацій, адаптованих до вашого стану. Аби краще зрозуміти, у чому саме можуть критися щоденні прорахунки, стоматологи нашої клініки називають п’ять найпоширеніших.
Рухи не ті — ефекту нуль
Багато хто водить щіткою по горизонталі, від одного куточка рота до іншого. Це виглядає природно, але для емалі та ясен такий метод — справжнє випробування. Різкі горизонтальні рухи шкодять шийці зуба, провокують рецесію ясен і не видаляють наліт з міжзубних проміжків.
Користуйтеся технікою «вимітання»: щітка повинна рухатися від ясен до краю зуба. Особливо важливо не забувати про задні поверхні та жувальні зони, які часто залишаються без уваги.
Зубна щітка не вічна
Ми звикаємо до зручної щітки й користуємося нею місяцями. Але щетина стирається, стає м’якою, а іноді навіть вигинається — тоді інструмент перестає виконувати свою функцію. До того ж стара щітка накопичує бактерії, які згодом повертаються в порожнину рота.
Замінюйте щітку щонайменше раз на три місяці або раніше, якщо вона втратила форму. У Solo Dental Clinic під час профілактичного візиту завжди нагадають про ці нюанси.
Сила не дорівнює якості
Є поширений міф: чим сильніше тиснеш на щітку — тим чистіше. Насправді надмірний тиск пошкоджує емаль, травмує ясна й не покращує очищення. Навпаки, щетинки не проникають в міжзубні проміжки, а от подразнення слизової — забезпечене.
Використовуйте щітку із м’якою або середньої жорсткості щетиною та звертайте увагу на відчуття під час чищення. Або оберіть електричну щітку з контролем тиску.
Миттєвий ковток після пасти
Деякі одразу після чищення ретельно полощуть рот або навіть п’ють воду. У такий спосіб фтор, який мав би зміцнити емаль, просто змивається. Це знижує ефективність пасти та не дає очікуваного захисту.
Після чищення достатньо сплюнути пасту, не промиваючи порожнину рота водою хоча б 20–30 хвилин. Цей прийом суттєво покращує профілактику карієсу.
Ігнорування міжзубних ділянок
Навіть найретельніше чищення не охоплює всіх поверхонь. Саме в міжзубних проміжках найчастіше накопичуються бактерії, що провокують карієс і гінгівіт. І якщо не користуватися зубною ниткою або йоршиками — ризики зростають.
Щодня після чищення користуйтесь флосом або міжзубними щітками. Фахівці Solo Dental Clinic під час діагностики ротової порожнини оцінюють стан ясен і підібирають оптимальний засіб саме для ваших зубів.
Чистити зуби — не складно. Але чистити їх правильно — вже вміння, яке варто опанувати. Професійна діагностика ротової порожнини виявляє помилки, які роками залишалися непоміченими. У Solo Dental Clinic ставляться до кожного пацієнта з увагою: від вибору щітки до корекції техніки чищення. Навіть найменші зміни у вашому щоденному ритуалі за порадою наших фахівців зроблять усмішку здоровішою.
